Sporttiriparit - Voimistelu

Sporttiriparilla voimistelijat ympäri maata tapaavat toisensa, harjoittelevat ja opiskelevat yhdessä!

ESITTELYSSÄ VOIMISTELUN SPORTTIRIPARI

Voimistelun sporttiriparit järjestetään Kolmen kampuksen urheiluopistossa, Kisakallion kampuksella. 

Kenelle?

Voimistelun sporttiripari on tarkoitettu joukkue- ja rytmisen voimistelun harrastajille. Sporttiripari on suunniteltu tavoitteellisesti harrastavien urheilijoiden elämään, mutta eri tasoiset harrastajat ovat lämpimästi tervetulleita. Erilaisten ryhmien avulla jokaisella saadaan innostava, kehittävä ja motivoiva harjoituskokemus. Sporttiriparilla omaa harrastusta ei tarvitse pyydellä anteeksi vaan siihen tuetaan ja kannustetaan. 

Sporttiriparille osallistuminen ja siitä rippikoulutodistuksen saaminen eivät edellytä Suomen ev.lut.kirkon jäsenyyttä; vain mahdollinen konfirmaatio edellyttää. 

Harjoittelu?

Voimistelun sporttiriparilla on päivittäin yleensä kahdet lajiharjoitukset + lajiin liittyvät oheisharjoitukset. Lisäksi ohjelmassa on lajikokeiluja (esim. pickleball, spikeball, beach volley). Loukkaantumisista toipuville nuorille löytyy hyvät puitteet tehdä omia kuntoutusohjelmiaan.

Harjoitteluun kuuluvat mm. seuraavat teemat: 1. Lajinomainen fysiikkaharjoittelu (erityisesti liikkuvuus- ja voimaharjoittelu ja näiden yhdistäminen). 2. Lattiabaletti ja baletinomainen harjoittelu. 3. Lajitekniikka (erityisesti hypyt, tasapainot ja piruetit). 4. Musiikin hyödyntäminen harjoittelussa

Rippikouluopetus?

Leiripäiviin sisältyy laji- ja oheisharjoittelun lisäksi rippikouluopetusta (yhteensä 9 opintiellä-sessiota / leiriviikko). Nuoret jaetaan 25 hengen opetusryhmiin. Toisin kuin lajiharjoitusryhmissä, rippikouluopetusryhmissä nuoret tapaavat myös muiden lajien edustajia. Kisakalliossa voimistelijoiden kanssa samassa opetusryhmässä voi olla cheerleadereitä, käsipalloilijoita, jääkiekkoilijoita, ringeten pelaajia ja sports & action -linjan nuoria.

Päivät alkavat liikunnallisella Isä meidän -rukouksella ja fiiliskierroksella, rytmittyvät keskipäivän rentouttavalla mediksellä ja päättyvät iltahartauteen. Näissä hetkissä nuoret oppivat urheilukentälläkin tärkeän mielen rauhoittamisen ja hallinnan taidon ja edeltäviltä sukupolvilta periytyvät rukoukset. 

Sporttiriparin rakenne ja konfirmaatio?

Sporttiripariin kuuluu konfirmaatioon päättyvän leirijakson lisäksi leiriä edeltävä, urheilijan aikatauluihin suunniteltu, etäjakso (Whatsapp-ryhmässä), jossa nuoret pääsevät tutustumaan toisiinsa ja ripariteemoihin. Lisäksi kaikkiin Suomen rippikouluihin kuuluu omaan kotiseurakuntaan tutustuminen, josta vastaa seurakunta, jonka alueella nuori on kirjoilla.

Konfirmaatiot ovat urheilijan aikataulujen kannalta kätevästi leirin viimeisenä päivänä. Nuoret konfirmoidaan opetusryhmittäin ja konfirmaation kesto on 1h. Kisakallion konfirmaatiot vietetään ajankohdasta riippuen Lohjan Pyhän Laurin, Nummen tai Pusulan kirkossa. Konfirmaatioita voi seurata myös Sportfinin LIVE-TV:sta tai katsoa jälkilähetyksenä YouTubesta (FINI Sporttiriparit). 

Sporttiriparin hinta sisältää koko paketin: täyden ylläpidon urheiluopiston huippu olosuhteissa, leiriviikon ohjelman opetuksineen ja harjoituksineen, leiripaidan, konfirmaation ja ohjatun etäjakson sekä rippikoulu- ja konfirmaatiomerkintöjen rekisteröinnin.

Valmennusvastaava: Veera Kainulainen